345678 1400x740 - هفتمین برنامه زنده مدرسه مجازی «بیابیاموزیم» 21 مردادماه 1399، اجرا شد

هفتمین برنامه زنده مدرسه مجازی «بیابیاموزیم» ۲۱ مردادماه ۱۳۹۹، اجرا شد

مدرسه مجازی « بیابیاموزیم » برای موفقیت تحصیلی در کنار دانش‌آموزان است.

موضوع بخش اول برای دانش‌آموزان پایه تحصیلی ۱۰ و ۱۱ : نظم در دوران تحصیل
ساعت ۱٨:۰۰ الی ۱۹:۰۰

  • مکان مناسب مطالعه
    مکان ثابت، نور طبیعی، جریان هوا، دور از زرق و برق، دردسترس بودن وسایل مورد نیاز، مرتب بودن
  • حالت مناسب بدن در زمان مطالعه
    زاویه مناسب، جریان داشتن خون در پاها، بدترین حالت دراز کشیدن
  • خواب کافی و عمیق
  • تغذیه مناسب
    کمبود آهن، کمبود مواد مغذی، نخوردن آب کافی، کافئین، مصرف امگا۳، صبحانه کامل، مصرف ویتامین
  • ساعت مطالعه
    افزایش به‌صورت تدریجی و منظم
  • استراحت وسط مطالعه
    ریلکسیشن، حرکات کششی
  • ورزش
    بهبود عملکرد ذهنی، افزایش یادگیری، کاهش استرس
  • سرگرمی و تفریح
  • برنامه‌ریزی

مدت ویدئو: ۱:۵۷:۲۸

موضوع بخش دوم برای دانش‌آموزان پایه تحصیلی ۱۲ : کاهش استرس در زمان باقی‌مانده تا کنکور
ساعت ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۰۰

  • راه‌های کاهش استرس و افزایش آمادگی برای کنکور
    ۱- اضافه نکردن ساعت مطالعه
    ۲- نخواندن مطلب جدید
    ۳- تحلیل ساده و سریع
    ۴- خواب خوب و کافی
    ۵- تنفس عمیق و آرام
    ۶- فاصله گرفتن از آدم‌های غرغرو و اهل بحث زیاد
    ۷- توقع متعادل
  • روز کنکور چه کار کنم؟
  • شب کنکور چه کار کنم؟
  • به برنامه ریزی خدا اعتماد کنید.
  • به روند از پیش تعیین شده خلقت اعتماد کنید.
  • یادبگیر وقتی خسته شدی استراحت کنی اما کنار نکشی
  • توهم فراموشی: چرا فکر می‌کنید سرجلسه هیچ چیزی به ذهنتان نمی‌آید.
  • پاسخ به سوالات دانش‌آموزان حاضر در لایو و معرفی کتاب‌های کمک درسی
  • مدرس: خانم دکتر نصیبه رسولی،کارشناس مشاوره از دانشگاه الزهرا، کارشناس ارشد مشاوره از دانشگاه علوم و تحقیقات، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، عضو انجمن مشاوره ایران، مدیر دپارتمان تحصیلی کلینیک راه سبز، مشاور تحصیلی کلینیک روانشناسی ژوان، درمانگر اختلالات یادگیری، مشاور و معاون آموزشی دوره اول و دوم متوسطه، مسلط به اجرا، تفسیر و تحلیل آزمون‌های استعدادیابی و تحصیلی

photo 2020 08 12 09 04 11 401x400 - هفتمین برنامه زنده مدرسه مجازی «بیابیاموزیم» 21 مردادماه 1399، اجرا شد

ویدئو این همایش در روزهای آینده در همین بخش قابل مشاهده است.

این برنامه روز سه‌شنبه ۲۱ مردادماه ۱۳۹۹، در دفتر موسسه « جامعه یاوری فرهنگی » اجرا شد.

2 1 1400x740 - هفتمین برنامه زنده مدرسه مجازی «بیابیاموزیم» 21 مردادماه 1399، اجرا شد
1 1 1400x740 - هفتمین برنامه زنده مدرسه مجازی «بیابیاموزیم» 21 مردادماه 1399، اجرا شد

دیدگاهتان را بنویسید

دانش آموز عزیز ، دبیر این درس هر شب از ساعت 21 الی 24 در بخش دیدگاه پاسخگوی سوالات شما می باشد.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.