خیلی از کسایی که میرن بدن‌سازی، وقتی که بدن‌درد هفته اول میاد سراغشون، بیخیال باشگاه میشن …
خیلی از اونایی که هفته اول بیخیال نشدن، وقتی یک ماه میگذره و هیچ تغییری نمیکنن، ناامید میشن …
ولی اون کسایی که ناامید نشدن، از ماه دوم و سوم، آروم آروم متوجه تغییرات میشن …
همین باعث میشه انگیزه بگیرن و بهتر و بیشتر تلاش کنن تا جایی که تبدیل میشن به همونی که می‌خواستن باشن!
میگیری چی می‌خوام بگم یا نه؟!
قدم اول رو بردار، سختی‌ها رو تحمل کن و هرگز ناامید نشو!
مهم‌ترین قدم (اولین قدم) رو که برداشتی، حتماً برنامه‌ریزی داشته باش، به قول وارن بافت (سومین فرد ثروتمند دنیا):
“یه احمق با برنامه، میتونه یه نابغه بی‌برنامه رو شکست بده”
خب اراده هم توی طول مسیر مهمه بچه‌ها؛ می‌دونید اراده چیه؟
مدرس: استاد اردستانی
